ヨガというと、体が柔らかくないとできないものだといったイメージがつき ものですし、あなたも柔軟性がないカチンコチンの体だから無理だと思って 諦めていませんか？ 体を柔らかくするためにヨガを始めたのはいいけれど、体が固くて・・・
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健康増進 –ヘルスケア情報 オフィシャルサイト 公式ブログ
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